2022年度梦想——马甲线(节制欲望:戒啤酒、戒贪吃)
2022.01.17(周一 )晨间检视
昨日青蛙检视
一,戒酒——完成
二,戒贪吃——一般,晚上吃了葡萄,瓜子,昨天有些闹心
三,不报课,减法——还可以
四,健身房——没去,动力不足,美好相像不够
今日青蛙
一,戒酒
二,戒贪吃
三,减法
四,健身房
晨间日记
和老大泡温泉有点感冒,温泉酒店图有虚名,毛巾也不给,现在洗澡谁还带毛巾啊。
小确幸:
今年早上体重减的不错啊
体重和体态照片
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一,戒酒——完成
二,戒贪吃——一般,晚上吃了葡萄,瓜子,昨天有些闹心
三,不报课,减法——还可以
四,健身房——没去,动力不足,美好相像不够
一,戒酒
二,戒贪吃
三,减法
四,健身房
和老大泡温泉有点感冒,温泉酒店图有虚名,毛巾也不给,现在洗澡谁还带毛巾啊。
今年早上体重减的不错啊
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