事件：一道题给儿子讲了两遍，还是不懂，我语气重了一些，儿子边哭边冲我喊

行为：噗嗤一下笑了

情绪：刚才有要急的感受瞬间温和下来

感受：欣喜，好笑

想法

1，这小子的反应是我期待的，我还是很欣喜的

2，孩子有主见有想法是好现象，父母说的不一定都对，孩子不认同，是需要说出来的

3，儿子第一次这么强烈的捍卫自己的意见，我还是挺开心的

期待

儿子敢于表达内心想法，不因惧怕权威而失去自我

期待自己多引导孩子表达感受和想法

渴望

孩子独立自主能力强

孩子敢于向权威表达，我还是很开心的

觉察与思考

第一次看到儿子有这么强的反抗情绪，我还是很开心的，感受到孩子内在的力量，敢于说：不，敢于表达自己的想法，敢于表达自己的情绪

跟儿子核对，他听到哪句话引起不舒服的情绪，经过深入探讨，我更深入了解儿子，当然，对自己的言行也有了更高的标准

感谢儿子的真实反应，看到了我需要提升的地方

一个行动

持续冰山看到更深的自己