山下英子的《断舍离》实操篇
十点启示：
1.将物品是否有用进行整理，舍弃没用的物品。
例子：家里的电视坏了，想找时间修理，却一直没有空找时间，又买了一台新的，那台坏掉的就一直闲置着占空间。舍弃吧！特别是两年不穿不用的衣物，大方丢掉吧！
2.有的时候我们自以为的得到，只是我们自己认为：得到就是赚到，留着没有坏处的心态。
例子：在街上走着，看到扫微信号免费发扇子、发杯子的，我们就会下意识靠过去，明知道是商家做广告，自己也用不着，但还是把它带回来了家。
3.生活中的很多东西，我们是用之不易，弃之可惜，由此生活场所变成了一个货仓！对于舍弃，我们常常觉得非常困难。试着问自己以下几个问题：
它是常常要用的必需品吗？
没有它生活会变得有困难的？
它很重要吗？你喜欢它吗？
4.试着尝试问问自己，这些东西对于你的意义是什么，多多对自己进行提问，以此来改正自己对物品时间轴的把稳，更好的进行“舍”。
5.学会断舍离
第一步：认真打量你的家
第二步：“垃圾”分类(不能以是否可以使用为标准)
第三步：以自己的钱包和冰箱作为“断舍离”的练手
第四步：按照直觉写出断舍离清单，审视自己的清单，顺从自己内心。
6.面对“垃圾”的内心想法
书籍：是自己学识渊博的一种表现
纪念品：对美好记忆的怀念，并怀着可能要下次不能再来了，所以留下一个念想。
奖状：对拼搏的过去的肯定，并认为自己可能不能达到这样的辉煌了。
父母的礼物：内心对于宝贵亲情的挣扎，背负着这是不孝之举的困惑。
恋人的礼物：物品无罪
