前几天给大家分享了科学研究得出的20种长寿方法，喝茶排在第十三位。
茶中含有丰富的内含物，常喝茶可以有效促进肠胃运动，增强免疫力，还可以防病毒哦！茶主要以茶氨酸，茶多酚，咖啡因，醣类与果胶物质，矿物质与维生素等多种成分为主，这些成分对人体非常有益，在这些有益元素的共同作用下，可带给我们从头到脚的保护。男神女神们常喝茶可以起到美容养颜的效果。
常饮茶，对于提高人体肠道的免疫力有益处，特别是冬天，病毒比较活跃，一定要多喝茶，茶叶的最基本功能是排毒与防疫、提升免疫力。
不说那么多了，现在就去泡一杯普洱熟茶去增强免疫力！
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