《被讨厌的勇气》第三夜
在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌，不要害怕被人讨厌。阿德勒心理学否定寻求他人的认可。
很多情况下受赏罚教育的影响，我们有认可欲求。
我们“并不是为了满足别人的期待而活着”，我们是为了自己而活。如果在意别人的评价、一味寻求别人的认可，那最终就会舍弃自我，活在别人的人生中。而且，我们无法满足所有人的需求。如果被认可欲求所束缚，那么“人际关系之卡”就会永远掌握在他人手中。
人生最艰难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
课题分离:一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变(简单一点，就是关你屁事和关我屁事）。辨别方法:某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？”学习是孩子的课题。与此相对，父母命令孩子学习就是对别人的课题妄加干涉。应该告诉孩子这是他自己的课题，在他想学习的时候父母要随时准备给予帮助，在孩子没有向你求助的时候不可以指手画脚。(我理解的适时引导而不是放任自流)能够改变自己的只有自己。
我们既不可以寻求回报，也不可以受其束缚。即使有人不喜欢你，那也并不是你的课题。
摘自原文
亚历山大
短剑砍断格尔迪奥斯绳索，命运不是由传说决定，而是靠自己开拓。
