编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
第7次
今天贤文老师给我拍的全套，他用小锤子不断地扣击着我的膻中穴的位置，但我感觉到的却是小锤子上下滚动式敲打 ，仿佛在冲刷着膻中穴这里的污浊
今天依旧会拍到后背的两个痛点，每次都把这个痛点拍得发热，今天拍打的时候，这个韵律，这个节奏让我很困，直接进入了梦乡
拍我小腹的时候，会感觉到小腿和脚很凉，后背的上方不断地往上冒寒气，原先拍得热乎乎的背瞬间变凉了
第8次
今天贤文老师把我的后背拍得热热乎乎的，我很享受他给我拍后背，每次拍都会拍到几个我特别想让拍的几个点，这个几点如今的感受已和第一次拍截然不同，仿佛在不断地散开，有几个点耀东老师曾重点拍过，有几个点则从未触及过，裴城老师则一个也没有触及过，以前每天早上都会被胃疼醒，如今则好了很多，我想也许与后背的这几个点有关，因为贤文老师拍胃的部分很少
我很享受贤文老师的小锤头，很享受那种敲在我膻中位置冲刷的感觉，今天用小锤头锤膻中后，这里发痒，我今天看了好几次他这样的拍打，因为我在自己的身上没有找到这样的感觉，贤文老师还专门为我做了示范，这一点需要我慢慢地去体悟，每一个禅拍师都有其独到之处，享受被拍学到的是心法，你需要用心去琢磨，而不是简单地去学习
我想学习小锤子拍法是因为我很享受，当我把我很享受的手法用在我的被拍者身上的时候，他们也很享受，他们就是另一个身体里的我自己，我需要什么，他们就需要什么，我享受什么，他们就享受什么
当自己有了感受再给别人拍与直接给别人拍是不同的，那个被拍者不是别人，是自己，我要象对待自己一样对待他们，我希望通过我的双手把爱，把喜悦，把享受传递给他们
第9次
昨日报了钱老师拍打手法线上班的复训，当我问及肩胛骨不舒服，活动受限应该怎么拍，我的同学光明山给出了如下回复
先从脚掌趾开始往上将整个小腿拍松，然后加强疏通肝胆经，然后再从两肩井往手掌指将两臂拍松，最后直接拍脊柱后背
而我个人也特别想让贤文老师今天拍一下膀胱经，而同学给出的建议，在膀胱经上做的功比较多，于是我发给了贤文老师，问他能不能照这个方法拍一下，贤文老师同意了
当贤文老师把腿拍热之后，拍到八髎穴的时候，我突然感觉这种疗法正是裴城老师在昆明就是这么给我拍的，此时从肩胛骨这里就有一股寒流顺着左肩胛的方向一条沿着后背向下流，一条顺着手臂流向手指，这种感觉简直就是昆明禅拍的再现
在昆明裴城老师专门为我准备了垃圾桶，想让我吐一下，我一口没吐出来，今天拍完之后吐了一口酸水出来
无论是裴城老师还是贤文老师，他们都是我全息图中的相，他们是谁不重要，重要的他们都在呈现着我内在的东西，所以我们身边真正与我们进行互动的人并不多，如果他与你之间的功课没有了结，就会换马甲来与你做功课，但是我们往往看重相，总认为外在的相变了，事情就变了，其实却不然
我爱极了贤文老师的小锤子手法，但是到目前为止我却没有在我身上练习多次也没有拍出这样的感觉，也许我需要放下，体验的多了，也许会在不经意间用出来，就象耀东老师的手法我也刻意学习了，但是用不出来，直到去了裴城老师那里瞬间呈现
今天用小锤头锤膻中位置的时候，是疼不是痒，和昨天的感受截然不同
今天拍小肚子的时候，依然一股寒气从后背升起，把拍热的后背变凉了，而且前胸和手臂也变凉了
贤文老师说我的胃很寒，小肚子也需要重点拍，如果我不寒，就不会吸引胃寒的人来到我身边让我给他拍
贤文老师为我拍打的路径越来越接近裴城老师的拍打路径了，在昆明裴城老师没少为我拍胃和肚子
光明山，裴城老师，贤文老师他们只是同一个人分裂出了不同的相
此时的我，突然发现我在耀东老师看到的“净”原来是我自己的那份纯净，是他呈现了掩藏在我最深处的那一抹干净，贤文老师也许是那个最简单的人，因为在他这里我的念头很少，与他的相处动脑很少，分析判断很少，来这里拍了9次了，他的稳定的频率让我在不知不觉中就睡着了，睡着了就放松了，放松后拍打的效果是最好的
