我的行动日记
1.跑步4km。
2.冥想20分钟。
3.日更完成。
4.跟着去河边看钓鱼。
5.午睡补觉。
我的反思总结：
经常出门汲取天地之气为自己注入能量
最近在家待久了就不可避免，不自觉无意识的就会躺在床上刷视频。
感觉这个手机这种模式这种观赏方式真的跟鸦片没啥区别，只是从实物变成虚拟的视频。所以我愿意称之为精神鸦片。
所以这次队友喊我一起出门钓鱼我果断跟随了，因为在大自然中可以汲取一些天地之气，给与人一些外在的能量，精神状态一下午一直保持的比较完美。日更完成，也不想刷视频，真的超级治愈。
钓鱼已经形成一个小小的产业链条
河岸各个地方，只要足够平坦，就有钓鱼人聚集在此，密密麻麻的钓鱼人。想想如今钓鱼成为一个产业，从鱼钩、鱼线、鱼竿（长杆、短杆，不同的长度)、鱼漂（夜光漂、长漂、短漂）、钓箱、鱼护、各种各样的饵料，钓凳、遮阳伞，不得不说这个产业真的挺大的。
钓鱼人的放松一般人不会理解，他们会不分时间如果饿了可以自带干粮备着，也可能会从沿河叫卖的小贩那里买泡面、油饼、凉皮、冷饮雪糕，真的是不用担心他们会饿着。
不过我今天可能又吃多了，所以晚上我就不吃饭了。《你是你吃出来的》一书告诉我们饮食是很大的一部分，饮食不当，内脏遭殃，各种疾病都会找上门来。
