1、BOX约练1—2
分组感受以问题为焦点和以解决之道为焦点，然后加以讨论。
做为观察员，在用以问题为焦点的对话时，问着问着来访者被问的无语了，不会回答了，被问题卷的越来越深，双方在内耗，聊不下去了；在用解决之道为焦点的对话中，咨访关系越来越好，问和答显得很顺畅，越聊希望越大，来访者的困惑一点一点在解决，密布的乌云一点一点在散开，朝着解决的方向越来越清晰。
2，约练收获
鉴于自己的困惑做了一次约练，委屈、愤怒、纠结，简直就是一团乱麻。咨询师在我的困惑中聊了一个又一个的有关系的点，聊的过程确实有统一性和普遍性，最终我找到了症结所在，但是我真是不知道怎么办？咨询师很自然地说，不知道没有关系，最起码知道问题的症结就好了，接着又连着用几个问句让我在回答问题中有了思考，结果是问题清晰，方法明确，之前的混乱状态慢慢就消失了。
观察员很好奇，咨询师是怎么想到这个点的？一般情况下我们都很容易从众，问的问题都存在普遍性，也有点模式化。咨询师是是在听的过程中感觉有些好奇就一路紧贴下来的结果，其实自己也没有思路。这就是咨询师的稳与贴，还有对来访者的看重，使其从中发现的好奇的点。
我是来访者，我最后焦虑而来，喜悦离去，收获满满！
