孙颖莎说最后时刻打到忘我。
你大概率体验过这种“高心流”的感觉，干到浑忘我，忙碌但是非常高效。
¹ 超级精英运动员告诉我们，他们是在用“肌肉记忆”打球。乒乓球高速旋转飞过来，莎莎是靠“记忆”打球，我们靠视觉，而球速介于二者的处理速度之间。所以肯定是莎莎、大头的大脑处理速度更快，简单高效！²
划重点：散步半小时也能让人进入高心流。冥想，做手工，陶艺，园艺，画画，写书法都可以。大脑处于“专注但不费力（低能耗）”状态。
在一本书里读到，说要区分知识树与问题树。创造自己的问题树，是以问题为中心进行学习，以解决问题为导向，而解决问题可以让知识成为价值。
如果是打造知识树，则有可能陷入对知识的盲目追求中，忽略了解决问题、价值。问题树的形成还可以筛选知识，如果有用就不会忘记，如果冇用忘了也不可惜。
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