项目：奥森北园夜跑
补给：小面包
体感：适中，肚肚饿。
补充：周六周日去五台山顺朝强度有点大。周一周二腿酸酸软绵绵的。没有跑步，今天晚上跑团夜跑，那必须去哇。要带黄老师一起跑的。也去不了几次了，过段时间我就要去别的城市生活了，还蛮留恋的。今晚有一起跑步的大哥带他同事一起去捎我过去。也是6点45就到了。不知道咋回事，有点晕车，最后5km忍了10来分钟。很难受，莫不是肚肚饿了呢。不知道。小面包吃到肚肚里，不一会就好了。今天没有提前跑，身体不舒服，就在那等着。带黄老师去找储物柜耽搁些时间，没赶上热身。赶上了最后的大合影。就开始带队6分的跑了。第一圈平均605，第二圈平均550。跑的时候体感很舒服，只是肚肚饿。坚持跑下来了。黄老师在最后的1km停下来了。我也停下来在那喝了点水等老师。一起走到东门复盘数据。到椅子那，唠嗑。9点20我就打车回了。9点50就到了，脑袋晕乎乎的有点困。
