目标设定与达成复盘

早上六点半是我们上课的美好时间,能在六点半起床上课的人可不多,所以现表扬一下自己,你今天很棒,全程听了课还做了笔记,接下来就是要行动了。

弘丹老师在讲课前的第一句话:我们是为了改变而付费。

这句话改变了我的一些观念,通常我们去报名学习,是抱着想学点东西的想法去进行,学了之后有没有改变,好像不是那么重要,这样的学习目标,就会产生一种学了也没有什么用的感觉,因为没有产生结果。

如果一开始报名学习就是带着要改变的目标,那就一定会认真学,并去行动。

所以目标的设定很重要。

设定目标首先要搞明白为什么设定这样的目标?你想从这个目标中得到什么样的结果。

《认知觉醒》中周岭也有说过,设定一个目标前要花95%的时间搞明白为什么,剩下的5%的时间再去行动。

只有明白了为什么,才能对目标进行分解,再制定计划去行动。

托马斯卡莱尔说:“一个人如果没有目标,就像一艘船没有方向舵。”

其次检测为什么目标总是没法达成?

每年到了年初,总是听到看到很多人信誓旦旦立下很多FLAG,等到年末的时候来看,却发现实际达成的并没有多少,在这样的结果下,不免生出对自己的怀疑:是不是我不行?我就是个干不成事的人。。。

其实只有我们多问一下为什么,可能答案就出来了:是不是因为自己人拖延?是不是目标定的太多了?为什么会拖延,是因为太难了吗?

比如减肥,原本打算今年减重30斤,做了一系列的饮食和运动计划,结果就坚持了两个月,是否减肥的信念不足?是什么导致不足?

多问几个为什么,目标没法达成的的原因就出了,只有了解了原因,才能从态度上改变,行动上来规划。

最后给自己角色定位是什么?想要一个什么样的自我形象?

每个人终其一生都在找自己,我是谁?是一个人一生的命题。

想清楚自己要成为谁,就会为这个要成为的形象付诸行动。

比如我想做老师,那老师的职责是教书育人,授人以渔,那自己就要先以老师的角色来要求自己,无论是说话还是做事,不仅要有过硬的专业知识,还要有良好的品德修养。

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