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读书会 张镇 第三条 胸中怀有强烈的愿望 激发潜意识的三种方法
记得之前看过一片科学报道，人的大脑只是开发了其中的5%以下，剩余的部分都没有开发。我们一辈子的经历，无论是看到的，听到的，其实真正记得住的部分是极少数部分的。我们的双眼好比行车记录仪的摄像头，我们看到、听到了所有我们一路开车的一切，我们是记不住的。但其实，大脑会存储所有信息，只是一小部分会让我们记得。其他内容我想应该就是在“潜意识 ”里吧。好比硬盘里的数据，我们要用了才会去找，很多数据，我们可能一直都没关注。因此，如果能够开发大脑的更多潜力，如果能够激发我们的潜意识，并把它用于经营。想想都是令人兴奋和激动的。但事实上，潜意识和显意识之间存在这巨大的壁障，要想激发并非易事。这也是为何我自己感受这一条非常难做到的原因。
村田先生在本小节中，告诉我们，他所知道的激发潜意识的三种方法。分别如下：
（1）震惊法（经历巨大刺激）。这一条需要外界的强刺激来迫使人发生改变，比如经历生离死别，比如经历巨大挫折。这样的方法代价巨大，真希望自己能够不需要这样的经历就能觉醒。
（2）放空法（冥想、坐禅）。这一条对一般人而言，难度也是巨大的。在这个充满诱惑，物欲横流的世界，每天能够反省自己就是非常不易的修炼，真正能够做到放空自己，觉悟自己的人也是我理解中的“伟人”、“圣人”。我们一般人少之又少能够做到此等境界的。
（3）渗透法（重复再重复）。就像村田先生所说，这个方法适合我们一般的凡人，虽然需要花时间，却最为稳妥。任何事情要做好，最好的方法就是一次次的重复，直至变成条件反射，肌肉记忆。比如练习钢琴，比如练习投篮。我们要在不断重复的基础上，还要持有强烈而持久的愿望，通过这样的方式来激发潜意识，最终坚信自己一定能够成功。
行为来源于思考，不断的思考，激发潜意识，不断的重复，我想我们才能得以精进，才能提高心性。以上是我对本小节的浅显认知。
