偶然的一次机会让我知道了这本关于抑郁症的书籍，从一开始我就对它充满了兴趣。
在现实生活中，不难发现有不少关于抑郁症的例子，但人们总是会忽视心理健康，而将抑郁症定义为矫情或者是不以为然，认为没什么大不了的，以自己的不了解替代了需要得到帮助的病者的感受吧，从旁观者的角度告诉得抑郁症的人不要难过，并没有设身处地地为他/她着想。
与大多数人一样，我对于抑郁症的了解也只是知道这个名词解释，从心理学的书籍中知晓是“持续性的低落”，直到我阅读了左灯的这本《我在精神病院抗抑郁》，在作者左灯的讲述了知晓了她在精神病院遇见的人和发生的故事。
“在疾病面前，所有人都是赤裸的，就像赤条条被晾晒在沙滩上的咸鱼。”
或许日常生活中，我们或多或少的会有贫穷、富贵的区别、智商的高低，但当疾病来临，我们每个人都是平等的，身家几千万的董事长也会因为一杯柠檬水和小孩打趣，平常很少会言论的老奶奶和阿姨也会你言我语，促膝长谈，在精神病院里左灯认识了非常多的人，结交朋友、收获快乐。
“雪花是自由的。而我不是。”
然而我也清楚地认识到她对于自由的渴望以及摆脱抑郁症的期盼，她将抑郁症取名为“Mario”，祈望能与它好好相处。活着，是普通人最基本的生存本能，却是他们拼死捍卫的梦想，身体会不受控制的抖动、晨雾还未弥散前便会苏醒、开始忘记一些记忆、对什么都提不起兴趣丧失味觉，我们永远无法感同身受，无法了解他们的内心，就像我们认为非常轻松能够实现的事情在他们看来比登天还难一样，在数不胜数的细节里，我愈发感受到，不是他们不想活下来，而且疾病让他们不愿留下。
“他是我的爸爸，一个庸庸碌碌的普通人，却是我最伟岸最强大的父亲。”
左灯是幸运的，她有一个理解她的爸爸，是她告诉爸爸从事新媒体写不出文章该怎么办，是她不想走动时爸爸带着她爬山眺望远方，是她担心治疗的费用给家里造成负担爸爸告诉她命比钱重要。
左灯是幸福的，在精神病院治疗时不仅结交了不少朋友，还收获了甜甜蜜蜜的爱情。易籴的出现就像是黑暗中出现的一抹光亮，会给予她陪伴鼓励互助，会坚定告诉她“我会一直在”，会为她驱赶痛苦带来欢乐。
平平淡淡才是真，不管是朴实无华的一天，亦或是繁华热闹的一天，对于千千万万人来说，活着的每一天都是精彩的，自己向往的生活就是最好的。
对于所发生的事情不能太悲观，谁知道会不会有转机呢？总要去相信对吧。遇到险阻不要沮丧，更不要失去前进的信心，勇敢地向前冲吧～因为人生有一段时间就是注定用来折腾的。
在这个人间，真的有我们看不见的世界。
他们说：“加油，好好活着。”
我说：“加油！一起活着。”
