现在的我们拥有的东西比以往任何时候都多：更多的财产，更多的食物，很多的联系人，更多的信息，以及我们能到达的更多的地方，因为我们有了智能设备和互联网！尽管我们很充实，但我们的情绪和感受之间联结越来越少，压力越来越大！这是为什么呢？因为我们无法体会到被爱！
人的生活被两种重要的情绪驱动着，不是爱便是恐惧！感觉被爱是一种强大的体验，它能使人感到快乐，平静，专注和放松，这也是压力的天然解药！
很多人认为，“只有我找到更好的工作，有钱了，有情侣了，有孩子了，我才会幸福，不快乐是因为梦想没有成真”这些想法经研究证明，幸福与这些都无关，让人感到幸福的是与他人之间令人愉快的交往！他发生在面对面的时刻，发生在你与另一个人之间，另一个人看待你的眼神和倾听方式，以及他的动作和反应，尤其是你对对方的感受！正如尊重是相互的，喜欢是相互的！爱也是相互的！如果我们感受不到被爱就很难让别人感受到被爱。
感觉被爱就像是食物和水，它是我们的生理需求。能够持久的感受到爱，将极大的改善心理健康，情绪状态，甚至是身体健康！
