早起或许不一定能让你的人生有巨大的改变,但是至少,也会是一小变。一提到早起,我就会想到我的高中时光,每次一提到早起,我就迫切想要找到那些早起时光的感觉,试图想要改变现在早起困难的我。
我回想了一下,学生时代,主要的目的就是为了学习,细小到零碎的时间背单词,大到几个小时的刷题时间,以及每天都有7/8节的正课内容,那个时候目标是非常明确的,在起床铃响起那一刻,脑子里就有了今天接下来一早上的目标内容了。由此,目标先行,无论是冥想、写作还是听课,都要提前列好清单。
学生时代的时间大部分时候都是由学校掌控的,包括早起的“底线时间”,那现在早起对我来说,时间大部分都是自由掌控的了,那便是需要更强的自律性了。
于我而言,如果真的能做到有效早起,那给我的改变就会从设立目标清单开始,至少我清晰的知道,自己是要做什么的了;其次就是助力我成为更加自律的人了;最后,早起后是真的会发现这一天其实不短,这一天其实能过的很充实,这一天你还会在晚上入睡之时让自己收获成就。这应该就是早起的魅力吧。