晨起五点半，早起，可以拥有自己的时间，一切可以重新开始，可以在自己的世界里遨游，运动，背书，阅读，码字，抄经典，哪怕只做了一点点，这一天下来，我都会好好充实，感恩自己一直在践行，开始从十个俯卧撑，只要到现在一口气做80个，我将继续下去，为拥有一个健康的体魄而努力，目前每日记录已经坚持七个月，灵魂与身体永远在路上。
俯卧撑80个，胯下击掌80个，拉伸运动，让气血运行起来，这样抗寒能力变得更强。
背诵《伤寒论》124-127条。复习1-123条，最好的记忆就是每天重复，让经典刻在脑子里。背诵方歌芍药甘草附子汤。一枚附子胜灵丹，甘芍平行三两看。汗后恶寒虚故也，经方秘旨孰能攒。
阅读，人必须变得强大，这样老天才会眷顾自己。正所谓，自助者，天助之。谦以待人，虚以接物。虚怀若谷，才能容纳更多，心大了，所有大事都变小了。保持积极乐观的态度，面对现实。
人是不断成长的，面对人生，初始雄心壮志，而后迷茫，而后如风吹雾，明心见性。人生是炼狱，需要不断修炼。
这个社会不会因为你年少，就会对你慷慨解囊，也不会因为你是好人，而为你减少负担。所以要为自己撑起一片天，才会有主动权。加油吧，逐梦人，每一天都是一个新的开始。人生不是简单的重复，而是不断地攀登人生的高峰，为明天，为自己，为家人，为他人。
摘抄
