柠檬心理丨作者
柠檬心理&QQ音乐丨音频
每天一点新知识，陪你一起成长。大家好，这里是晨间新知，今天给大家分享的内容是为什么行动总是赶不上计划？。
不知道大家有没有这样的感觉，每次自己制定了很多计划后，总是实现不了，或者说完成度很低，最后，抱怨自己几句，又去制定新一轮的计划。
你有没有想过为什么会出现这种情况？是你太懒了吗?是因为你不自律吗？但其实，这些都是只是表象的原因。这背后最根本的原因，其实是缺乏动力。
因为对目标缺乏真正的驱动力，也就不会真正地做到“持之以恒”，就会陷入刚开始很热情、后来慢慢厌倦拖延、最后彻底放弃、下一年又定新计划的“魔咒”。
所以，要想打破这种“魔咒”，你要有“不得不完成”的计划，而不是“可做可不做”的清单。
就像很多人办了健身卡，要求自己每天锻炼一个小时；买了羽毛球装备，说好了要跟朋友每周至少打一次球，也经常放鸽子....
这些都是可做可不做的事情，健身去不了，顶多就是有点小肚子，也不影响我的事业。羽毛球少打两次，朋友的关系也不会变差。
所以，在列计划的时候，要多列一些必须完成的计划。你可以设定一些奖惩机制，让身边的人来监督你。比如说，你的目标是早睡早起，那么就朋友约好，睡一次懒觉就给对方100块钱，那我相信，这个懒觉你是不舍得睡的。总之呢，要有外部的力量制约你，不要寄希望于自己的自制力，不靠谱的。
但如果你说，我实在找不到自己那种非要实现不可的目标，怎么办？
这其实有一个很简单的方法，就是列“不为清单”。
什么叫不为清单呢？这其实是步步高集团的董事长段永平提出来的。他在回顾自己创业投资经理的时候，认为自己的成功原因是列“不为清单”，也就是“不能做的事”。
他给自己拟定的“不为清单”是这样的：
不要盲目扩大自己的能力圈；不要一年做20个决策；不懂不做、 不熟不投；
不要走捷径、不要相信弯道超车。
有了这个清单之后，他就能迅速自查自己有没有做不对的事情，有就立马叫停，避免自己走弯路。
这其实是一种逆向思维模式。不知道怎么成功，我们也可以学会去避免失败。
著名的投资人查理芒格引用过一句谚语：“如果我知道自己会死在哪里，我将永远不会去那个地方了。”
但实际上呢，很多人会去做一些明知是错的事情，因为抵挡不了短期的诱惑。例如抽烟、喝酒、熬夜、沉迷游戏。
所以，在找不到正确答案的时候，让自己避开错误答案，也是一种好的策略。比如说：我不要再熬夜看剧和打游戏；我不要一下班了就去打麻将；我不要每天晚上都和兄弟出去喝酒等等。
不做不对的事情，比做自以为对的事情更重要、也更简单。
我们不得不承认每个人都是有惰性的，都喜欢窝在自己的舒适圈，所以在制定目标时，就可以采取上面提到的方法，这样隔段时间就能少一个坏习惯，也就意味着多了一个好习惯。此消彼长，生活也就在不知不自觉中慢慢地变好。
