之前开始写晨间日记，只是一种跟风，现在读完这本书发现有这么多的好处，现在开始要提升日记的质量，书中提到不是运气好的人抓住了机会，而是不懂得经常把梦想放在心上的人，让大好机会逃走了，梦想绝对不会背叛我们，只有我们会舍弃梦想而已 。坚持写晨间日记可以提高执行力，坚持梦想，不错失良机。
1.不能只写昨天所发生的事也要写下自己的情绪
2.借由写下今天的执行决心，可以改变行为模式
3.顺利的话，梦想有一天就会实现。
治愈起不来床的毛病。
1.音乐
2.香味
3.太阳光
4.早晨沐浴。
早晨是自己与自己相处的时间，和自己做个深度的沟通。
