7-24觉察日记

1.感受

又是一天加班到两点的工作日。虽然加班过程中没有很疲劳或者困乏，但是回家路上还是忍不住会想，到底这是为了什么。

2.觉察

因为今天的加班所讨论的内容，只是一个活动的名字和标题。而为了这个名字，居然出动了5个人一起头脑风暴到凌晨一点多。我认为这种体现不出工作量与工作价值的工作，不值得加班

3.感悟

公司倡导上下所有工作都追求极致，但是人的精力是有限的，不可能总追求极致。若是长期因为小事加班，必然会损耗精力和意志力。

4.行动

尽量减少低效率的加班

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