杭师大内的雕塑
W7计划：
1、工作行程：
周二周三扬州✔️，周四周五张家港 ✔️
2、标日16-20课✔️
3、跑步20km✔️
4、周检视周日或周一及时完成✔️
5、技术邮件处理100封✔️
6、月度检视
7、清单列表✔️
上周完成情况：
1、学习，标日完成16-20课
开始只是随意想找一件感兴趣的事情坚持做，目前来看，一次只坚持一件小事并不是很难。
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2、运动
因为出差的关系，这周跑了三次，分别杭州，扬州，张家港，最后张家港时感觉脚略辛苦，放慢速度和减少了距离。但因为在扬州时跑了8公里多，总跑量还是达到了20km。
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3、生活习惯
早睡次数3次，比上周多一次。其他习惯也不错。
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4、整理
整理了技术交流邮件220封，整理成60多条信息笔记，设置模版后效率提升。且有些较长的邮件直接以标题@笔记本的形式转发至指定笔记本。
整理生活工作相关流程，尽量使日常事务流程化。
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5、效能
本周小组会请了廖文萍分享周检视。
参加班级晨会两次，小组会一次。
6、休闲社交
与同事聚餐两次。玩桌球一次，碰到高手老白，感觉需要重新学习力学原理。约同学看演出一次。
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感叹戏曲人为艺术奉献很多
7、阅读
开始读《善用时间》，准备下周读完。
樊登听书五本。
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8、家庭
妈妈通话一次。
9、工作
下半年销售预测，3#合同剩余材料处理。OF以公司为目标地点设置的杂项的处理。给小包培训半天。
W8周计划：
1、标日21-24课
2、跑步20km
3、公开课《生物钟》学习
4、周检视。月度检视
5、继续技术邮件整理
6、西园水电处理
7、完成纸本《善用时间》阅读
8、跑步与瑜伽交替进行
