你有什么事情坚持了很长时间？
吃饭算吗？刷牙算吗？
哈哈，对于张萌萌姐来说，这样的坚持不属于硬本领，不能算，不过换个角度说明，我们也可以通过刻意练习让我们需要修炼的硬本领也成为生活的一部分。
萌姐坚持的事情，这个已经是19年的数据了，不过就一点很把很多人吓到了，那就是每天坚持早上五点钟起床，看书写作。早起，这个看起来艰难的事情，萌姐做到了，一做就是20多年，现在她的时间已经调整到早上4点。
早起的时间萌姐主要是阅读和写作，她出版的书籍都是在这个阶段完成的。
关于早起，我是从2021年1月开始，和一群人开始共读书籍，每日六点，从此闹钟一响，必然起来，半小时共读，半小时锻炼，差不多坚持了半年早起锻炼，早起的这两个小时，效率特别高，读书健身都完成了，然后精神满满去上班。
我以前认为自己做不到，和一群人真的就容易做到。
萌姐的早起仪式感也是满满的，设置闹钟，带着目标早起，使用工具，唤醒方法，1000小时精学训练，调整精神状态。
萌姐提到每个人的时间管理都是由人格属性的，你也可以给自己的早起设置一套属于你的程序，给自己的身体编程。
早起者，做到了，才能感受到格外的精彩。
如果你还做不到，可以加入早起社团，和一群人一起早起！
