随笔

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今天是镜子练习的第15天 时间过的真快 今天的学习内容是原谅了自己 你就更容易原谅他人  可句句都在说原谅曾经伤害过你的人和事

我似乎没有可以原谅伤害我的人和事 因为我把一切都归咎于自己 而我一直无法原谅自己 （潜意识的力量就是这么强大 在打出这行字的瞬间 脑子里就出现了恼怒自己的画面 ）一个决定 立即就对应着一句否定 我有多不爱自己 有多恨自己 是被家人忽略习惯了所以才想要一直证明把 证明自己值得被爱 想要被爱的先学着爱自己 可我爱的自己是需要条件的 需要自己达到什么样 才会爱自己 否则就残害自己 这是自己的一个卡点 一直卡在那里 看见了却认同了 跟着它走也许是另外一条路

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