今天跑步很有难度，现在外面刮的风强烈，需要穿保暖衣跑了。
昨日没打成的目标是对《资治通鉴》的晨读，今天找时间补上。
总的来说，这些计划执行不错，就拿英语听听力，虽然在路上听时无法集中精力听明白，但能感觉到英语的语调，这个是不错的训练方式，更重要的是我不需要用完整的时间段进行听力了。
昨天使用番茄钟定时是不错的习惯。之前无论是读书，还是读论文，都比较随意，没有时间的紧迫感，像是在漫游一样。昨天阅读时刻盯着时间，因为我清楚需要再这个时间段内完成多少页的阅读，相比于之前的漫读效果好很多。之前漫读喜欢看评论，花很多时间书没读下几页。读书的目的是扩大知识的广度，所以重点是把握作者的意图，读懂句子之间的逻辑，而不是咬文嚼字（除非是经典书籍，需要深度思考的）。
谈到阅读，我的心得是分为两条线——大循环嵌套小循环。对于一些书籍，其信息量很丰富，值得学习，阅读完可能需要几星期甚至几个月，这个就是大循环。这种书籍需要慢读思考，但是避免枯燥可以嵌套小循环，一些现代各个领域的书籍，可以是科普书、小说、历史书等等。
最后回顾一下昨天的日程。晚上时到工位学习软件，意外发现可以将操作软件的图片保存下来，第二天再学习思考软件界面的功能，第二天晚上的时候再使用软件。通过这样的简单迭代实现了思考-实践-思考的循环。
