境由心造，事在人为。
你有一个什么样的内心世界，就会遇见什么样的现实世界。
内心坚韧不拔，世界不可阻挡。内心毫不介意，世界不再复杂。内心淡定从容，世界云淡风轻。
一个人最顶级的修行，就是修炼好自己的内心，提升三种能力：屏蔽力，钝感力，自愈力。
屏蔽力，不让环境消耗你
一段通透且治愈的话：“屏蔽力是一个人最顶级的能力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去，也不要忧虑未来。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。”
我们无法决定自己会遇见什么，但可以把一切消耗自己的东西，排除在生命之外。不喜欢的人不见，不想去的地方不去，烂人烂事远离，对别人的飞扬跋扈视而不见，对别人的闲言碎语充耳不闻，对别人的想入非非毫无介意。
世界是自己的，和其他人毫无关系。我们只用对自己的世界负责，不必在乎任何人的任何态度。不要去窥探别人的生活，不要踮起脚尖仰望别人的幸福，也不要嫉妒任何人，不和任何人攀比，所有消耗自己能量的人和事，都要杜绝联系，主动隔绝。
拥有屏蔽力，不让环境消耗你的能量，你才能全心全意经营好自己的生活。
钝感力，不让别人伤害你
人生总会遇见一些无法避免的伤害，我们没有反击的能力，但又不能逆来顺受，唯唯诺诺，这时候就需要一些钝感力，对无法改变的伤害，淡定从容，泰然处之，镇定自若，甚至毫不介意，这样才能减少人生的痛苦。
《封神榜》中有这样一个情节：二郎神杨戬找到了他的亲生父亲，重归家庭，当继母却对他非常嫌弃，总是对他冷嘲热讽，骂骂咧咧，当面说一些非常难听的话。
哪吒看不过去，劝他离开这个家。杨戬说，我爹和妹妹对我这么好，我舍不得丢下他们，再说这里有饭有肉，比外面的生活好多了。
哪吒说，你继母这么羞辱你，你不感到压抑吗？杨戬说，我都习惯了。她每次骂我，我都当她唱歌。见她涨红了脸，怒目圆睁，我就当她在演戏。现在如果她不骂我，我还不自在了。
这虽然有些阿Q精神，但何尝不是在无奈环境下的一种自我缓解。
拥有钝感力，不让别人伤害你，我们才能活得无忧无虑。
自愈力，让一切皆可治愈
所有的治愈都是自愈。
有一种叫马尾松的植物，你在它的树干上砍下一道锐利的伤口，它会分泌出一种像蜜汁一样的东西，覆盖在伤口上，很快就会复原如初。
人活在这个世界上，会遭遇到各种各样的痛苦和伤害，如果我们纠缠不休，耿耿于怀，斤斤计较，就会不断撕扯自己的伤口，让痛苦越来越深。只有像马尾松一样学会自愈，自己救赎自己，自己安慰自己，才能在最快的时间之内治愈伤口，获得幸福。
心灵就像一口井，世界是投射在井水里的倒影。井水动荡，世界就动荡不安。井水清澈，世界就有条不紊。一个人的内心足够强大，就能连接起天地宇宙的巨大能量，释怀一切，治愈自己。
当你拥有屏蔽力，钝感力，自愈力，你的内心将变得无比强大，可以在这个世界上逢上开路，遇水架桥，见招拆招，抵达自己想要的幸福和圆满。
