这周末，我似乎有点控制不了自己情绪，总是很容易跟家人急。我跟女儿急过两次，跟儿子急过一次，跟娃爸急过一次。
这是为什么呢？
难道是我这几天看《傅雷家书》的缘故吗？难道是我读了傅雷的生平，知晓那段让人无比压抑的历史之后，心情受了影响吗？
也许是吧。
傅雷那么有才华，他把傅聪培养得那么好，那么好的一个人，结局如此悲惨，我心里总是不好受的。傅雷的童年无比压抑、没有安全感，不幸福的童年影响了他的性格，他脾气暴躁，多次婚内出轨……我读了这些，心情总是会受影响的。
读《傅雷家书》，字里行间都是傅雷夫妇对傅聪的爱，以及傅聪对父母的爱。信的感人真挚与傅雷夫妇悲惨的结局，形成强烈的对比。也许，我的潜意识里也受了很大的影响吧。
与家人急，虽然最终我忍住了。但控制不住的唠叨，控制不住的想让他们按照我的意愿行事，我控制不住脸上的严肃……都摆明了我心底里的不开心。
我本以为这几天我是开心的：肠胃也好了，睡眠也不错，做事也有效率，几乎没有内耗……但我仍然低估了傅雷夫妇以及那段历史带给我的负作用以及无比难过的心情。
是啊，我要接纳事实：傅雷夫妇的确是悲惨死去的，那段历史的确让人压抑，不堪回首，傅雷是个才华横溢、性格暴躁……的人。
接纳事实，仅此而已。然后，以觉知之心活在当下。
当下，女儿快进入青春期开始有了自己的主见。娃爸总要捍卫他在家的权威地位，但他又缺乏恒心和勤奋。儿子总要跟着他姐姐学样的。接纳这些事实同样重要。
写下这些是有价值的。我总要跟自己对话，这是一种不错的梳通自己情绪的方式。
