大家好:

    我是《刻意练习》领读人～本色，很开心通过声音又和大家见面了。

    今天是2021年6月28日，星期一，希望大家都能带着一份好心情，开启崭新的一天。

    今天我领读的内容是:《刻意练习》第8章的后3节，第277-297页。

第6节    训练VS“天才”

  在学习或者生活中，我们会经常发现:即使同一群人在同一时间开始学习同样一种技能时，大家的表现总是处在不同水平上，初期的学习效率高低也不尽相同。

  于是，大家便会自然而然地推测这些差别将会一直保持下去。也就是说，我们许多人在观察了某个过程刚开始的情景后，便会得出结论，认定该过程接下来的部分也会与刚开始时类似。接着自我设想:这些幸运儿具有天生的才华，使得他们在学习过程中不那么困难，并指引他们迈向卓越。

    但，这是错误的！

    只要我们观察整个过程，也就是人们从新手一步一步成为杰出人物的整个过程，就会对人们怎样学习和进步，以及达到卓越水平需要做些什么等形成不同的理解。

一、智商与棋艺有关系吗？

    自20世纪70年代以来，具启发的一项研究是:由三位英国籍研究人员在2006年开展的。(他们是来自牛津大学的梅里·比拉里克、彼得·麦克劳德，和来自布鲁内尔大学的弗尔南德·戈贝特)

    此次研究的目的是:    观察智商在国际象棋棋手的棋艺进步方面发挥怎样的作用(如果说有作用的话)。虽然许多心理学家已经研究过这个问题，但这个问题一直没有得到解答。

  研究对象:      从中小学的国际象棋俱乐部中招募了57个孩子，年龄为9-13岁，平均每人接触国际象棋的时间大约为4年。有些孩子已经是相当优秀的棋手了，优秀到足以在国际象棋比赛中轻松击败一般的成年棋手;但有些却并非如此优秀。

  研究结果:      此次研究，以年轻的国际象棋棋手为对象，虽然他们发现:这些年轻棋手确实在智商分数上高于常人，但智商与某位特定棋手的棋艺之间并不存在明显的关系。

  相反，在成年人中开展的一些研究通常发现，在视觉空间能力方面，成年的国际象棋棋手并不会比非国际象棋棋手的正常成年人突出。研究还表明棋艺高超的成年国际象棋棋手，甚至是特级大师，其智商也不会比受过同等教育的其他成年人更高。棋艺高超的国际象棋棋手的智商，与他们的国际象棋等级分之间同样不存在任何关联。

  在研究成果中，令我们这些看着擅长下国际象棋的虚拟角色长大的人稍稍感到有些奇怪的是:所有证据都表明:在成年人之中，智商的高低与国际象棋棋艺的高低之间并不存在关联。

    甚至更加奇怪的现象出现在围棋中，这种棋类运动通常被认为是国际象棋的亚洲版本。尽管在围棋中只有一类棋子，也只有一种走法(把棋子走在交叉点上)，但这种棋实际上比国际象棋更为复杂，因为它可能形成的不同棋局，远比国际象棋可能形成的不同棋局多得多。

    因此，你可能假设，围棋棋手的智商一定更高些，或者，也许他们拥有突出的视觉空间技能，但你又错了。最近对围棋高手的研究表明:他们的平均智商实际上还低于普通人。

  (补充:围棋，它由两位棋手对弈，一方执白，一方执黑，双方轮流下子。围棋的棋盘由纵横各19条线组成。19×19形成了361个交叉点。下围棋的目标是，包围和吃住对手的棋子，赢棋的一方是在棋局结束时控制了棋盘上更大范围的一方。)

二、训练时间比智商更重要

    当研究人员分析获得的所有数据时，得出的结果和其他研究人员已见证过的结果相类似。孩子们已进行的国际象棋练习，是解释他们棋艺高低的最大因素:

    (1)练习得越多，他们在棋艺的各项测量指标上的得分也越高，两者之间存在相互关联。

    (2)智商因素，在影响他们的棋艺方面虽然作用较小，但依然显著:智商越高，棋艺也越高，两者之间相互关联。

    (3)令人惊讶的是:视觉空间方面的智力并不是最重要的因素，记忆力和处理速度则重要得多。

    观察所有这些证据，研究人员推断，在这一年龄阶段的孩子中，尽管天生智力(或者说智商)依然在棋艺上发挥着作用，但练习是关键因素。

    上面的信息可以简单概述为:在这群年幼的、棋艺高超的国际象棋棋手之中，智商更高的棋手不但不再有优势，反而似乎还稍稍不利一些。研究人员发现，其原因在于，智商较低的精英棋手往往练习得更多一些，这使得他们的棋艺得到了精进，从而比同是精英棋手的智商稍高一些的人棋艺略高一些。

    这项研究十分有助于解释早期的研究之间的相互冲突，那些研究发现:在年幼棋手之间，智商的高低与棋艺的高低相关联，但在已成年的参加比赛的棋手，以及大师和特级大师之间，则不是这种情况。这一解释对我们十分重要，因为它不仅适用于国际象棋棋手棋艺的精进，而且适用于任何一项技能地发展与提高。

    有了足够的单独练习，棋手们在下棋时的心理表征就变得十分有益和强大，以至于区分两位棋手的最重要因素不再是他们的智商(包括他们的视觉空间能力，或者甚至是记忆力或处理速度)，而是心理表征的质量与数量，以及他们可以多么有效地运用这些表征。

  (备注:我们不知道为什么，但可以推测:所有这些精英棋手都致力于学好国际象棋，但在刚开始接触时，智商较高的孩子在某种程度上更容易提高他们的棋艺。另一些人为了努力赶上智商高于他们的同伴，就必须练习得更刻苦一些，并且养成了比同伴练习得更多的习惯。由于他们如此刻苦地练习，他们的棋艺实际上已经超过了那些智商高于他们的同伴了。而智商较高的孩子，最初并没有感受到这种要去努力追赶别人的压力。)

    我们找到了一条重要的经验:从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者其他才华方面稍微有优势的人。

第7节    换个角度看基因差异

    从国际象棋研究中得出的结果，为我们观察“天才”与练习在各种技能的培养与发展方面如何相互影响提供了至关重要的洞察力。尽管具备某些天赋的人可能在刚开始学习某项技能时具有优势，但随着时间的推移，那种优势变得越来越小，到最后，练习的时间与质量，反而在决定人们的技能变得多么熟练时发挥着更大的作用。

一、各行各业的证据

    研究人员在许多不同领域和行业中发现了这种模式存在的证据。

二、难以预测

    我们确实知道，在那些已经接受足够训练，已在他们选择的领域中达到一定技能水平的人之中，没有证据表明，任何一种由基因决定的能力在确定谁将是最杰出人物方面发挥着作用。这一点十分重要。

    (补充:  一旦你登上了巅峰，并不是你天生就的才华在发挥作用，至少不是人们通常理解的那样～作为一项天生的能力，“天才”使得你在特定的活动中大放异彩。)

  艾利克森认为:这也解释了为什么我们很难预测谁将登上任何一个特定领域的巅峰。

三、基因差异的真正作用

    没有人绞尽脑汁地思考怎样来辨别哪些人拥有“天生才华”。也没有人发现过某种基因的变异，它能预言在某个领域中的杰出成就。而且，没有人曾想出过一种办法，比如说，测试年幼的孩子并辨别他们中哪些将来会成为世界最杰出的运动员、数学家、医生或音乐家？

    为什么会这样？有一个简单的原因。事实上，如果说人与人之间存在着一种基因的差异影响到某些人的表现如何(除了在某人刚开始学习技能的最初阶段)，那么，这些差别不可能直接影响到相关的技能。

    如果确实存在那种基因上的差别，艾利克森认为:最有可能通过发展和提高某项技能所必须付出的练习与努力来表现。

  例如，也许有的孩子生来就带有一系列的基因，使得他们从绘画或演奏音乐的活动中获得更大的乐趣。那么，这些孩子比其他孩子有更大的可能性从事绘画或演奏音乐。如果把他们放到绘画培训班或音乐培训班，他们也许会花更多的时间来训练自己，因为那对他们来说，意味着更大的快乐。不论走到哪里，他们都会背着素描板或吉他。随着时间刻意练习的推移，这些孩子和同伴相比，将更可能成为出色的画家或音乐家，其原因并不是他们天生就具备某些才华，也就是说，并不是他们本就拥有某些从事音乐或绘画的基因;而是因为某些东西(也许是基因)在促使他们刻苦练习，并因此培养和发展了技能，而且比同伴发展得更高更快。可以说:练习，在人们技能的获取方面发挥着更重要的作用。

    我们可以想到许多类似这样的基于基因的差异。 例如，有的人可能比另一些人天生更容易集中注意力，而且能在更长的时间内集中注意力;由于刻意练习取决于能否以这样的方式保持专注，所以这些人可能比其他人天生就能够更加有效地练习，因而从练习中更大地受益。人们甚至可能想到大脑在应对挑战方面的差别，以至于有些人在练习时会比另一些人更有效地创建新的大脑结构，并发展新的心理能力。

    到目前为止，这很大程度上依然是猜测的。我们知道:练习，是决定某人在某个特定领域中最终成就的唯一最重要因素，因此，如果基因在其中发挥作用，那么它们的作用会慢慢消失，而以下因素更突出的作用会显现来:他有多大的可能性从事刻意练习，或者那种练习可能多么有效。以这种方式来看问题，会从完全不同的视角来观察基因的差异。

第8节    相信天生才华的危险性

    在本章，艾利克森探讨了练习和天生才华在杰出人物的培养和发展中发挥的作用，他坚持认为，尽管天赋可能在那些刚刚开始学习某项新技能地人身上发挥着影响，影响着他们的表现，但是，在那些致力于发展某项技能的人之中，究竟谁是最杰出的人物，练习的程度和有效性，则发挥着更为重要的作用。

    这是因为，我们的身体与大脑我面临挑战时的适应能力最终会胜过任何类型的基因差异，这些基因可能在一开始给了某些人优势。因此，艾利克森认为:理解特定的练习怎样带来进步，以及为什么会带来进步，比起探究人与人之间的基因差别重要得多。

    艾利克森还相信:强调练习的用途大于天生差异的作用，还有一个更加迫切的理由，而这也是自我实现预言的危险之处。

一、自我实现的预言

    自我实现预言，也叫俄狄浦斯效应、预言的自我实现、自证预言。

    自我实现预言，是指预言本身是假的，但它被说出来、被相信，就变成了真的。美国社会学家罗伯特·金·莫顿提出的一种社会心理学现象，是指人们先入为主的判断，无论其正确与否，都将或多或少的影响到人们的行为，以至于这个判断最后真的实现。通俗的说，自证预言就是我们总会在不经意间使我们自己的预言成为现实。 )

    当人们假设，天才在确定一个人能取得多大的成就时发挥着重要的作用，甚至是起着决定作用，这种假设会指向一些决定与行动。 如果你以为那些不具备某方面天生才华的人绝不可能擅长做某件事情时，就会鼓励他去做别的事情。例如，对那些不喜欢数字的孩子，跟他讲“你不擅长数学”。这个孩子会觉得人们都觉得他不擅长数学，于是他长大后自己也就信了自己不擅长数学的现状。无形中，这种预言就真的自我实现了。

      当然，另一方面，当孩子从老师或教练那里得到更多的关注和表扬，并且从父母那里得到更多支持和鼓励时，最终会比那些被告诉永远不要去尝试的孩子能够更快地提升他们的能力，因此使所有的人相信:最初的表扬是有道理的。这又是一次自我实现了。

二、出生早的“优势”

    在加拿大的冰球选手中，年龄的影响的一种明显解释是:它其实是因教练而起的，因为教练在寻找着最有天赋的球员，自然要从年龄最大的孩子中找起。

    此外，年龄大的球员往往更加愿意加强练习，因为他们听说自己有希望进入更高级别的比赛，甚至最终成为职业选手。

三、智商高的“优势”

    总体来说智商更高的孩子在刚开始学习怎样下棋的时候更容易学懂，可能会被挑选到更高级的训练项目中去，并且获得推荐。最终的结果可能是:国际象棋棋手整体的智商比普通人的平均智商高得多。我们知道，在现实世界中，许多特级大师在测验中的分数并不是特别高，因此，我们可能忽略了所有那些有可能成为杰出棋手的人所付出的巨大努力。

    相信天生才华的危险性，它往往使人们假设，有些人生来就具有某些方面的天赋，而另一些人则不具备，而你可以很早就分辨他们之间的这些差别。如果你相信这种观点，那么你就是在鼓励和支持“有天赋”的那些人，并打击其他的人，从而制造自我实现的预言。

    人类的天性，是希望在他们做得最好的方面投入自己的努力，包括时间、金钱、教育、鼓励和支持等，并且试图保护自己的孩子不至于失望。这种想法和做法并没有恶意，但其结果却具有惊人的破坏力。

  避免这种现象，最好的办法是:意识到我们每个人都有自己的潜力，并努力想办法开发这些潜力。

    每日一问:

    对于“避免“天生才华的危险性”，最好的办法是:意识到我们每个人都有自己的潜力，并努力想办法开发这些潜力。”，你打算怎样去践行呢？期待你的分享。

  今日领读结束了，谢谢大家的聆听。

    我们明天再见。