1.12点睡觉，爱自己从爱自己的身体开始。
2.今天没有做运动，发烧了，去医院打了针。
3.每天觉察自己情绪背后的需要 。
女儿发烧了，并且在医院打了吊瓶，同时我也发烧了。昨晚女儿一直都不舒服，一会儿让揉头，一会儿让揉肚子，我也特别难受[流泪]，但有那么一刹那让我想起了。女儿在很小的时候也经常生病，我也是经常给她揉肚子，甚至整夜抱着她来回踱步，让她睡觉，我突然觉得爱可以解决一切问题。
今天周日上午女儿输完液，回来中午休息了一下。我还在睡觉，女儿就已经开始自己写作业了。因为这个周末孩子在生病。今天下午才开始写作业。女儿一直写到了晚上。并且把错题改了。睡前量了体温，吃了药。跟我道了晚安。我的感觉是特别的幸福。并且我看到了。当我给予女儿。完全的信任。祝福。并且内心非常铸锭的相信。她可以照顾好她自己的人生。即使有可能她会遇到很多的挫折。她依然可以让自己过的开心、快乐，成功满足。那一刻，我的内心也是非常的幸福很开心的。
