番茄火锅

喵特别专情。今天依然要吃火锅面。没有味增了，转念一想，来番茄锅吧，效果很好，出乎意料。

午加餐：玉米
晚水果：西瓜，牛奶

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：19 - 达标！
量的配比：123456 - 都满足

最后编辑于：2017.12.03 05:13:40

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