今天在社群里，有小伙伴说到了“打卡”，我也想讨论一下。

我是喜欢打卡的人群之一。

打卡本身没有好坏，怎么定义打卡才是重点。

把打卡当成记录和积累，这是我喜欢的观点。

把自己打的卡记录下来，让自己的步伐有被看见、被认同、被支持的群体促进作用，有一些虚荣的被鼓励，也有一些从众的不需要成为“异类”的轻松。

我就因为打卡养成了很多好习惯：早起、读书、写作、分享、运动。

我的打卡对我很受益，打卡过程中有部分显摆的快感，也有一部分前进的小压力（公开承诺后有一些不得不做的小压力），不断的扩大自己的舒适圈。

打卡也可能会陷入形式主义之中，这也跟我们自己“为什么要这件事”“为什么要打这个卡”的终极问题有关。这个问题没清楚，只为了数字好看，就成为了形式主义。

打卡的形式是一种仪式感，是刚开始形成新习惯的一种促进。

打卡陷入形式主义就是只关注为打卡而打卡了。

你想打卡或者不打卡都可以，只是不让自己为了没做某事而后悔自责。

打卡的人总好过停在原地。停在原地可能就会被湍急的河流冲后退了。

打卡本身没有好坏，关键自己如何做、如何看待这件事。

凡事少绝对、非二元，觉察此刻自我心。

多尝试，可能有惊喜。

存在就是合理。