健康：人生最重要的事
调理：复合果汁已成习惯，上周剧烈的腰疼有所缓解，但愿只是好转反应。
运动：跑步5天。早上未跑的，晚上尽量补上，但有2天空缺，尽量在早上完成，否则晚上不一定能补起来。
家庭：心中的企盼
闪光：1、每天下班后都去公园里玩，控制时间是最重要的，需要让孩子早点睡；
2、周末爱人主动干家务，并送我和孩子去早教，第二天下午早早回来；
3、爱人主动接我下班，感谢。
反思：如果不能投入百分之百的努力，就会有懈怠。我绷紧的弦是该一刻都不能放松的。
效能：慵懒的一周
践行：1、补充了好几篇晨间日记，补日记的感觉真的太难受了。“今日事今日毕”，非常重要。根据自己的情况，回归以前，晨间日记放在前一天碎片时间，第二天早上做简单完善，这样的状态是最好的。
2、90天最初建立的监督群，因另一个微信无法登录，大概一个月没有发自己的动态，终于在本周解决了。把现在用的微信邀请邀请进入就可以了，非常简单，发了自己近期的践行截图。90天目标只实现了一个，另外两个没有实现，也许是目标太高了，开始做调整。
运营：1、亲子营第五次周会恰遇嘉宾图片和声音结合分享，效果非常好，发现参会的大家都听得很认真。参会54人，创新高。
2、主持依然是我最好的体验，主持完，心情非常好。
3、亲子营管理层各位都开始发挥职责，运行越来越好，感谢每一位的付出。
反思：身体有些疲惫，心情有些差，有所偷懒，践行随之都放慢了。
财富：创造财富
加油：投送了简历，希望增加新的收入；运营需要用心，别人定的目标其实需要的更是我自己的努力，未来必须成为一项收入，加油。
精进：红糖推广的问题一直未解决，转变。
亲子：与孩子在一起快乐无比
亲子：1、运动、睡眠、饮食，是孩子最重要的三件事。爱人虽然没有说过什么，但他其实也同意我的看法。
运动——桃爸很重视孩子的运动，每天去公园里带孩子踢足球、跑步，让孩子动起来；
睡眠——是需要我来控制的，9点该启动睡前仪式，有时晚饭晚，户外时间有点紧张，不能及时回家，周五约小溪姐姐，玩得太迟，这些都是应当避免的；
饮食——孩子最近吃饭不太好，我的原则是不管吃多吃少，要给孩子提供各种食物，吃丰富一点，即便吃得少，也就可以尽量做到营养不失衡了。
2、周末机器人课雷打不动，孩子跟我说“我要开始上课了，嘘！“于是感慨孩子在慢慢长大，而陪伴孩子终究也是为了最终的离开，一个开明的妈妈，会坦然接受这一切。
从窗户里看到孩子虽然动一动停一停，但做的时候是很专注的样子。孩子都是慢的，接纳她的节奏。
周日上午带她去游乐场，只为了给她新鲜感，只觉得她长大了，要给她创造新的方式了，听故事会是否该纳入计划呢？下午沅辕姐姐和她一起玩，两个孩子在一起会更欢乐，有玩伴、很重要。
觉察：比出一个大大的"心"
如果现实需要你一直主动，那就做主动的一方，一直主动下去，不要去计较。
“妈妈强大，全家幸福。”相信你可以！只是因为你不够强大！
社交：避免情绪化
共情：领导父亲病故，“节哀”。
感谢：感谢同事们的告知和同行，没有错过该做的事情。
反思：不管别人怎样，用应有的态度去对待他人。
成长：不停滞
阅读：觉察到英语学习的机械化，薄荷阅读需改变方法。
反思：两周没有做亲子分享，被情绪掌控了，我是一个易效能人吗？尽快补起来。
本周可提升的地方（或问题）
1.家庭：有些计较了。
2.效能：有些停滞了。
3.沟通：不够畅快。
下周三大青蛙：
上周三大青蛙没有完成，本周完成。
1.读完一本书
2.家务各项返程后完成
3.孩子日程安排
感恩：心怀感恩，广博浩大
感恩婆婆住我家照顾孩子，虽然不喜欢和长辈住在一起，但确实享受了很多便利，帮忙做了很多家务。还是缺少对长辈的感恩和关爱。
感恩娇娇的沟通，为毕业典礼拍小视频，让自己心情都好起来了。
感恩付饶姐对我发展方向的思路提供，有时觉得方向其实很明确，有时却有太多顾虑，感谢无私的帮助。
感恩亲子营各位的共同付出，共同在做一件有意义的事。
感恩同事们的告知和同行，感谢自己当时的果断，为大家做了一件有用的事。
