如果你在与叛逆孩子进行权力争夺战，那么你们会落个两败俱伤的境地，甚至你会更惨。当你学会了如何避免与叛逆孩子真输赢时，孩子的叛逆行为就会越来越少。
听一听叛逆孩子的声音:
你休想让我做什么！
我绝不会做的。
不要总是告诉我该做什么。
别管我，我恨你！
叛逆孩子倾向于说出惹人气恼的，尖酸刻薄的，很有挑战性的话语，完全是情绪失控，他们自己可能根本就没有意识到，一点儿也不在乎。
当你和孩子处于权力之争时，不防这样问问自己:
如果放弃控制孩子，我会害怕发生什么？
在和孩子处于权力之争时，我在想些什么？
当我拒绝孩子做出的选择时，我一般会想什么或会有什么感受？
当孩子非常反叛时，我头脑里会产生什么想法以致无法保持平静？
有时候为什么我会对一点小事情不依不饶？
你对这些问题的回答可能会揭示出你感觉受到了威胁，对孩子企图操控你表现出强烈的消极反应，你和其他诸多父母一样，在权利争夺期间会觉得没有魄力，觉得受到了威胁。
避免权力之争的秘诀。
思考用回应代替反应。
尝试把自己悬在天花板上来看孩子。
注意时间和过渡。
观察你在做什么示范。
注意你的情感节奏。
一直坚持你的界限。
说出你的想法后就走开。
有礼节的提出要求。
避免负面标签。
顾及你自己的自信心和自尊心。
运用幽默。
用恰当的方式向孩子表达他有权利。
记住，少说为妙。
给予选择并要求选择。
说“我理解，但是……”
给你的孩子赋权。
不是每件事都会引发权力之争。
