人在不开心不高兴的时候，有一个方法非常有效，就是装开心装高兴，装着装着就成真的了。此言不虚，并且还有理论依据。这种现象心理学叫做“神经可塑性”，在传播学叫“拟剧理论”，大多数人把它叫做“吸引力法则”。
所以说，你想成为一个什么样的人，其实也很简单，你可以不用考虑这个那个，你就装作是一个什么样的人就可以了。你就跟自己说，我是好的，我是优秀的，我是美丽的，我是成功的，我是富有的等等等等。哪怕你刚开始说的时候自己都不相信，但是假以时日，说着说着你就相信了，说着说着你就慢慢的真的成了你想要成为的人了。因为，只要你演了，你就会按照剧本选择合适的服装、道具、场景，你就会展示并精进你的演技，我们就会在别人面前努力呈现那个自己。换句话说，你是在不断的自我暗示，你认为自己是什么样的人就是在不断暗示自己是什么样的人，就会持续性向外展示你是什么样的人，最终你就会成为一个什么样的人了。所以这不是自欺欺人，这是吸引力法则。
每个人都可以是主角，只要有一个舞台。能上台先上台，上台之后还可以调整。按照自己的意愿，去演绎自己的人生之戏。当你不断地自我暗示，你具有强者的一切品质，那么你自己就会从心理、生理、行动力自然向其靠近，这是大自然对你的塑造，这是你天生的能力。
学会把已经验证正确的事乘以一百次，重复具有巨大的力量，阻碍一个人变强的不是天赋和背景，而是没有重复去做那些已经被验证正确的事情；把大目标切割成阶段性的小目标，小步精进成功率会大大增加；学会远离低级快乐，越是能让你马上获得快乐和自己的事情越要远离；当你不甘心的时候就是在进步，当你经历痛苦的时候，就是在成长；迷茫的时候读书，焦虑的时候行动，独处的时候思考，专注的时候工作。
