2023.10.28
生命传记——今日觉察
姓名：王春梅
团名：1
我觉察自己的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：绿黄
为什么：
喜欢漂亮的东西，也喜欢打扮自己，迫求时尚。热情内心追求自由，有点情绪化和演绎。
我觉察孩子的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：黄（小女儿）
为什么：
特别的包容，很乖，喜欢笑。脾气温和，在家里想着每个人，和同学很团结，不喜欢去陌生的地方
我觉察爱人的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：橙色
为什么：
不认可和夸赞对方，不热情，有做的不好的事情总是指责。说话很少花言巧语，对孩子挺好，对数字过目不忘。工作认真让我感觉很踏实。
今日觉察给我在沟通/情绪状态/行为上的启示是：
1、在沟通上要灵活，语速要慢一些多去聆听对方
2、情绪上要时刻保持快乐的心态，才会有更有的状态
3、行为上行动力差了些，对于不想做的事拖拉，练习沟通方式理解对方
