今天是开始90天践行第一天
起床:6:48
就寝:00:30
天气:晴
心情:平静
纪念日:无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:健康、高报、理财
本月重要成果:上了一阶、报了亲子班助教
今日三只青蛙/番茄钟
1.为减肥做一件事
2.八大关注
3.复盘
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.学习完一阶
2.开始慢慢熟练工具并安排起来
3.为减肥做一件事(记录睡眠)
财务检视
有债务
人际的投入
易效能开卷有益-学习/读书/听书
100讲的第一讲
论语《学而篇》学而时习之
健康与饮食
今日步数:待更新
今日锻炼:耍臂、慢高抬腿
今日饮食:待更新
好习惯打卡
睡满6-7小时(监测)
固定时间专心如厕
晨间日记