一周时间过去了，我终于带着伙伴们一起把读书会开起来了！
这一周我们共读了《非暴力沟通》的序和第一章，了解了非暴力沟通的四个核心要素：不带评论的观察，讲出自己的感受，讲出自己的需要，并提出请求。
同时也向伙伴们拓展了，为什么要这样做？
不带评论的观察，只是让我们把我们看到的事实给描述出来，这样我们就会减少自己情绪的爆发，而且还会产生对方的防卫，逃避以及攻击的欲望。
减少情绪的爆发，就会让我们拥有更平和的心态。但我们有情绪产生的时候，如果强制性的让自己忍下来，只会对自己的身体有或多或少的影响，如果我们的情绪爆发出来，那我们就是伤人伤己。
利他的同时就是利己，在你描述事实的同时，不参予任何的评判的时候，才会让对方理解你，并了解你的需求，只有这样我们才能获得我们想要～
前路漫漫，不知道这样的读书会，可以坚持多久，做难而正确的事情，何必在意别人的想法，相信坚持的力！
