短视频时代智力衰退的感觉

天天被短视频喂得很舒服，不用太多的思考，只需要筛选，确实非常的舒服和开心，感觉人生很美好。

但是很明显的是，感觉脑子不够用，容易忘事，耐力差，才思不敏捷，思维不连贯。

没有耐心，觉得纸书太平淡，需要费脑子去理解的东西就没有耐心。

注意力涣散，看不到几分钟，就被手机上的其他东西带跑了，主要是觉得无聊。

五感被手机、短视频强烈刺激后，无法忍受平淡的刺激。以前是没法长时间专注打坐，现在是根本不想打坐，因为会觉得特别无聊。

需要能回归到可以平淡的感觉，让五官的刺激可以休息一下，可以平静，可以思考。