2020-02-05

@丽燕 我觉得哈，不要满世界的去找我有哪些卡点？我又要突破什么卡点？～究竟什么是卡点呢？一个完好无损的人非要贴几个创可贴就好看啦？首先要做的是接纳自己，接纳自己的状态，接纳自己的感受，就好比买鞋子，36穿不进去就换37的，没啥大不了的，36的穿不进去是啥感受？是挤脚的感受，挤脚难道是脚的错？当然也不是鞋的错，只不过是不适合而已，换个合适的不就行了，37还不行就换38的，总有一款适合你，在航线上也是一样，舱里反应不大可能就是方法还不是最合适的，那就换，下一个不行，再换，大家一起讨论找新方法呗，真的不用想太多，更不要跟自己的能力呀什么的联系起来，你是主班，你说了算，在舱里有主人翁意识，是我领着你们玩，不是我哄着你们玩。你如果不是最棒就不会让你带这个舱，不要妄自菲薄。前两周我也是萎靡不振，连舱都不想进，看都不想看，当时也有点焦虑，但是这个时期莫名其妙的来，也莫名其妙的去了，现在感觉又慢慢缓过来了，所以说不用想太多，不愿看就少看点，想看了就多看点。自己放轻松，松到一定程度自己会弹回来的。顺其自然。