1、关键词：臆断
个人感悟：回想过去，自己有许多时候也是对于某件事情的发生产生主观臆断，并且越加入主观想法，就越走不出来，个人的感觉和情绪越来越偏激，最后都要弄的鱼死网破了。那想一下下，我会这么去想的原因是：自己对事情太关注了，太执着，同也有着那么一份自以为是和自私。这些都是关于我个人性格和想法上的问题，但是当一件事情再一次发生的时候，我该怎么去改变那过于臆断，以至于自己在对话中又去到了只顾自己的位置，就比如说：曾经我对某件事情比较看好，很想去尝试和实践，但是做那个也需要一点钱，于是我便和亲人们沟通，我一说他们就说：哪有这么要钱的，这个就是骗子，而我坚信这个就是正规的…就这样焦灼着，我就觉得他们什么都不信，都怕去做，怕被骗，怎么怎么的，对话就又沟通转变为指责和劝告了…一次难受的体验。想想这样一种由武断到理想的过程也是需要成长和磨练的，就像很多人长这么大，只长个，不长心，对一些事始终固执的认为。
2、陈述观点
个人感悟：一般在和人交流之时，我好像也是先陈述实事，提成自己想法王，问问他人想法。但有时候在陈述自己想法之时，由于不太肯定，不自己，表达起来就比较软弱，给别人的感觉就不太好。同时呢，在鼓励对方说出他们的想法时，不太勇敢，也不太能准确表述，就比如：你怎么想的说一下嘛！没有给到一种安全感让对方自然而然的表露心声，这也是我要去注意和突破的，要真正大大方方的去表达。
3、好句分享：
（1）“我知道大家不愿谈这件事，但我的确很想知道你们是怎么想的。”“我知道大家对这件事有不同看法，能不能互相交流一下呢？这个决定会给我们带来哪些问题？”
（2）有时候，我们鼓励对方说出内心想法时，表达方式听起来更像是一种威胁而不是真诚的邀请。例如：“这是我的看法，大家没人反对吧？
（3）一旦相信自己的看法或理由正确无误，我们的情绪便会悄然作祟，想当然地认为应当强迫别人接受自己的观点。当情绪取代理智时，我们的思想就无法正常运转，导致观点无法继续自由交流。与此相反，我们的强硬想法会像消防龙头一样喷涌而出，不给对方任何反馈的机会。
