武志红在《亲密关系》中阐释,人们为什么会拖延呢?因为有全能自恋。就是认为我是这个世界的中心,世界是围绕着我转的。恰是因为这个念头导致了行动困难,过于追求完美的人也都有这个毛病。因为他觉得自己是完美的,那么他做的事情,只要一努力就应该有一个完美的结局。然后,又因为做不到,就越来越敏感,越来越不敢做事情。最终,甚至走到一事无成的地步。实际上两种人活得最累,一种是每天25个小时都在努力向前冲的,还有一种就是一事无成的,一事无成的人其实内心非常急切,一直在鞭打自己的灵魂。
全能型自恋
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