中原焦点团队，网络中级23期坚持分享第179天（2021.1.3） 本周约练1场，共约40场
今天晚上进行了2021年的第1场约练，我选择了做观察员这个角色，整场咨询我认真倾听，感受到两位老师身上有着我太多要学的东西了，现整理如下：
1.咨询师语气要柔和可亲，要使用软化的语言。
2.相信来访者是自身问题的专家，咨询师只是“水引子”，可以多问来访者对事情的看法，感觉，比如可以问：对这一块，你自己怎么看呢？说起这件事，你有什么感觉？有什么感受？
3.当来访者不停地倾诉时，咨询师可以采用一般性回应，如用“嗯”来表明自己在倾听。
4.紧贴来访者，走进来访者的脉络，感受他的感受，例如：来访者说到自己兴奋的事情发笑时，咨询师也可同乐。
5.听到来访者自己总结出做到的部分，咨询师可以重复来访者的话，以起到对来访者的赋能。
6.尊重、未知、好奇的态度要贯穿始终。
7..来访者的觉察能力、反思能力令我佩服。
最后说一下我做观察员的体会：刚开始做观察员，不知道咋反馈时，就把自己困惑、好奇的地方提出来。约练时，要放低姿态，有不耻下问的学习态度。
儿子坚持单词默写第11天。
美好的坚持
