国奥越野五人制场地4月20、21日训练总结
训练时间：2019年4月20、21日
训练场地：国奥越野五人制场地
训练主题：传接球＋快速跑位
训练人数：28人
教练：黄麟、戴涛
一、热身（20分钟）
图片发自简书App
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①颠球
②带球
二、技术练习（30分钟）
图片发自简书App
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①准备好标志桶和标志碟
②将标志碟摆放成两个小门，间距15米
③将标志桶摆放在标志碟小门之间。
④中间标志桶球门之间传接球，回做球之后迅速转身接球回做球。
⑤两边球员一边2人一边1人，2人组先传球，传球后跑动至一人组。
三、射门练习（30分钟）
①按照技术训练的方式，传球后跑动，接球队员做球，跑动队员射门。
四、比赛（35分钟）
最佳新人球员： 任乙繁
最佳新人拼搏：杨代琨
最佳进步球员：刘徐锐
