今天是大师游戏116天星期四，昨天练习了观察者，今天继续拆稿练习唤醒者，唤醒者的主要意识是引发客户觉察和充分挖掘资源。

客户：我觉得这个应该是属于真实的状态吧，就是我是这样定义我自己的，我觉得就是可能是生长的环境不好，也可能有很多种因素去制约，但是我觉得从本性上来讲，我也我还是属于一个就是本身就是属于很活泼好动的一个人，本身就是属于一个很愿意去往前走，很特别积极往上走的一个就是这样子的一个人，所以说就这份勇敢，这份勇敢，是我与生俱来的勇敢就说我从小就很勇敢，干什么事情都很勇敢害怕这些挫折什么东西因为我觉得这些东西都不是问题就是遇到了他就好了根本不需要。所以我没有不敢的时候，我只是呃我大多数时候不做的时候都是因为我可能会顾及到一些人的想法。。。

观察者：客户说了一大段，如果用两个字总结就是勇敢。

感知者：感受到了客户的能量，我就是与生俱来的勇敢！

唤醒者：带着这份与生俱来的勇敢，今天你想怎么继续探索？

教练：我听到了你对自己的一个描述，关于勇敢的这个部分，我其实蛮好奇的，你这个迷茫可能已经解开了三分了，嗯，仿佛你自己是可以往前走的。

观察者：这是教练的惯常好奇，你都那么勇敢了，你还来找我干啥，哈哈。

客户：我是可以往前走的，就是其实这个事情我前面也讲，其实我自己后来想我也想明白，能想明白这个事情，但是我特别想去探索一下她为什么会喜会形成这样的一种习惯或者形成这样一种行为模式，为什么一碰到这样的事情，我们就会想要去极力的去辩解或者澄清自己的，我就，其实最想探索的是这一点，我不太理解自己，这种就是说我印象里我感觉我这个行为应该属于有点过激了，因为按照我们正常人的思维来讲，按照成年人的这个思维来讲，其实没有必要说是把这个事情就别人说你不好的时候，你没有必要跟他吵一架或者是跟他去澄清啊，我你看看我不是这样子的，我自己就觉得有多么好呀，可能不会有这样子的反应，或者说我也可以暂时的去压一压，但是在当时我真的是啊这个情绪上来的时候，就根本没有办法去压住自己的那个情绪状态，所以我最想探究的还是就是说，是什么触发了这个反应，为什么我会出现让我情绪波动这么大状态这么不稳的这样的一种行为，因为解决这件事情的话，我觉得是可以好好解决，因为只要我这个事情过去之后，就是安安静静的待在那里待上半个小时之后，我其实就已经想清楚了，我其实就已经从那个状态中出来了，但是触发这个情绪的东西他还一直在，所以我今天最想探索的是是什么触发了我的这样一种算是过激反应吧。

观察者：客户在明确了今天的意图：探索是什么触发了我的过激反应，客户想要避免过激反应。

唤醒者：避免过激反应可以给你带来什么？

教练：找到触发，去避免这种过激的反应会给你带来什么？

观察者：教练听到了客户今天的意图，开始按照合约标识走。

客户：就因为我觉得可能我会有一种潜意识在就是我认为，应该是怎么去讲，我觉得有两种表征行为，第1种是如果说我想要成为他身边也很重要的人，我会陷入到这种情绪状态中，另一种的话应该是什么？应该是。他对我误解造成很深的话，我也会想要去极力的去辩解自己，对就是这种说熟吧，他也不熟说生说或者生吧，当然有一点熟悉的这些人，我跟这些人的钱去岂不是最大的一方面会觉得说你你一点都不了解我，你凭什么这么说我？我有这样的一种情绪在的，另一种前提就是说，你说的不是这样子的，我不是这样子的，一个人呃第就是第1种叫做什么叫叫做自我辩解，第2个就是属于就是属于这种极力的想要去澄清我自己，还有一个第3个反应就是会会证明我自己我会特别的在意我自己的言行举止的，对我，我会我会特别甚至有时候啊就是我也忘了我我是不是真的这么干过，但是我可能心里是有这个念头的，就是我会想要去表现出来我自己就表现出来，我那个人和你想的那个人，不是一个人就。

观察者：客户在说陷入情绪的原因。

唤醒者：感觉你的迷惑散开了一些。

教练：你可以清晰地看见自己各种各样的表现方式。

观察者：教练在像镜子一样反馈。

客户：嗯。。。。。。所以如果归归拢一下应该是。我觉得这个问题应该回顾一下，就是说为什么我这么想要的去表现自己，讨所有人的欢心了。

其实就是为什么会表现呢？我觉得应该真正的原因是在我想让老师更多的来关注我去赢得老师的关注，获得更多的资源。但是还有一些什么呢？我就感觉我想不到了。

观察者：客户有一个觉察，自己喜欢表现自己，讨所有人的欢心，为什么会这样呢？客户找到了一个原因是获得关注和资源。

唤醒者：你自己探索得很好啊，请继续你的探索。

教练：那你对自己有一份发现，并且这份发现带领着你去探索一些原因？

观察者：教练又像镜子一样反馈了，感觉每当客户探索了一段以后，教练就会像镜子，引发客户继续探索。

客户：是突然发觉就是为什么会这样子呢？其实说的是大白话一点，就是想要去讨好别人，想让别人得到别人去认可我。

我不知道为什么就突然就想哭的感感觉，但是我觉得应该没到这呢，我觉得应该就是属于。还是想去证明我自己吧，就是嗯，证明那个什么都没有的我，你依然很棒，有这种感觉呢。对，"寻求关注“，捋一下的话，就是这4个字。

就是因为其实我心里很清楚，你不可能在这么短的时间内，或者是因为这样的一件事情，就让对方完全的来了解我，我做不到，我们了解一个人他的时间太久了，那正是因为我自己心里太明白。所以自己才会很着急，对特别着急的想要去澄清自己。

第3个我觉得就是属于自己内心的可能，确实还是有一点小委屈的，就是说有你冤枉我了，所以我特别害怕被冤枉。

突然觉得好像是有一点收获了。

教练：看你吐出了一些气，仿佛把什么东西讲了出来。

观察者：教练探索到一个段落，教练又开始当镜子，反馈客户的感受～

感觉这场教练中的客户特别需要的就是这面镜子。然后客户又说了一大大段。

客户：我说我做这些事情就是为了到你身边去或者说我做这些东西就是为了去求得你的关注，或者是说，我就不是你想象的这样的一个人。。。

所以我会觉得我特别愿意去利用这样的一个工具或者方式去帮助别人澄清他的内心，然后去支持她的成长，其实为什么会支持他的成长，其实其实就是一边其实看起来好像是比较伟大，其实另一边就是我不想让别人像我一样没人理解，没有人关注，没有人关心，因为我得到的关心太少了，所以我会很努力的去关心别人，我得到的关注太少。

观察者：客户继续在探索，感觉越来越清晰，感觉教练又要开始当镜子了。

教练：和你交流了这么多，有个直觉的感受可以给你分享吗？

我感觉你找寻了一份解释，关于为什么的答案，也找到了一份理解。还有一份对未来的信心。你把这些都给了你自己。

观察者：哇！教练的观察和总结能力简直了！

客户的能量真的是爆棚，拆稿这么多次，第一次感觉客户怎么能说这么多，而且是越来越多的感觉，两篇文章都装不下，哈哈，今天先拆到这里。