一。第四周的周检视（5/21-5/27）

1.工作计划：

1）专业工作方面：总计完成70%

成分 克重计算公式 ---- 完成90%

坯价和纱价计算公式完成50% ----实际完成30%

面料分析，本周完成3种基本组织常规品种的分析总结----只完成10%

常规现坯品种的积累汇总，完成到50个品种----完成

2）自控力社群9班的工作：9班工作完成90%；讲师部工作完成80%

9班学员争取多进入核心群（本周再完成2人）----进入9人，只剩5人不能正常打卡的人员

班长任务的完成（只要和本职工作时间没有冲突）----完成

每周五晚上进行周复盘（三方面总结检视）----未完成

每天早上写晨间日记（5分钟，最重要的3件事）----完成

** 增加：讲师部工作 ：

                岗位职责和入职要求 完成；

                 选组长+分组，完成；

                  讲师部部门要求：完成

2.学习计划：

1）专业学习：未完成

深入学习面料分析，总结各品种的规律和难点的解决办法。-----未完成

专业英语的积累：每天10条----未完成

2）其他阅读学习：完成不到50%

《高倍速阅读》每天看10-20页----未完成

完成阅读《奇特的一生》，每天10-20页，并画思维导图---未完成

每天30分钟的英语学习，并考虑如何更有效的学好英语----完成80%

每天简书更新300字以上---完成80%

自控力社群里学习的新知识---完成50%

3.生活计划：完成50%

坚持每天早睡早起打卡----只完成5天

每天早上晨间运动20-30分钟----完成5天

每天走路6000步以上---完成6天

每周4小时拉丁舞---未完成

每周日和父母视频电话----完成

每周一次和家人深谈----完成

每周一次断舍离--完成

###  上周检视及反省改进：

1.上周计划订的太满，没什么余地

2.因讲师部工作刚刚开始，投入了大量精力和时间，严重影响了学习和生活计划。已在调整。

3.本周未完成的内容，下周计划中一定要完成。

二。第五周的周计划（5/28-6/3）：

1.工作计划：

1）专业工作方面

完成 成分、克重计算公式 

坯价和纱价计算公式完成50% 

面料分析，本周完成3种基本组织常规品种的分析总结

2）自控力社群9班的工作

讲师部管理制度 制定和完善

讲师部部门管理架构完成

5月复盘和6月计划

第五周复盘 下周计划

每天早上写晨间日记（5分钟，最重要的3件事）

2.学习计划：

1）专业学习：未完成

深入学习面料分析，总结各品种的规律和难点的解决办法。

专业英语的积累：每天10条

2）其他阅读学习：

《高倍速阅读》每天看10页

完成阅读《奇特的一生》，每天10-20页，并画思维导图

每天30分钟的英语学习，并考虑如何更有效的学好英语

每天简书更新300字以上

自控力社群里学习的新知识

3.生活计划

坚持每天早睡早起打卡

每天早上晨间运动20-30分钟

每天走路6000步以上

每周4小时拉丁舞

每周日和父母视频电话

每周一次和家人深谈-

每周一次断舍离

以上所有目标，我已在滴答清单里分项列出（截图如下），我会努力按照计划完成自己的任务！

自律改变生活！每天一点进步，坚持下去就会找到完全不一样的自己！