每天分享一点心理学

在生活中，难免遇到难熬的情况，这个时候我们时常会选择：忍一忍。这就是压抑。

每个人都无法避免出现压抑的情绪。压抑让我们的能量萎缩，缩小到一个小小的空间内，让我们得以暂时的喘息和休憩。然而，压抑虽然保证了暂时的安全，但却委屈甚至扭曲了我们真实的自己。因为心怀不安，于是不由自主地迎合他人；因为内心恐惧，所以选择放弃做自己。久而久之，压抑的情绪会让我们整个人陷入惊慌或者沉闷的状态，表面上很亲切礼貌，其实却缺少鲜活真实的能量。

不如去面对压抑的能量，试着给自己多一点信任。

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