“断舍离”中的断，就是要“断绝想要进入自己家的不需要的东西”，在这个各种营销铺天盖地，“买买买”的时代，想“断”其实真的不容易，经常是买回来东西，才发现不实用，闲置蒙尘；我还经常买了衣服，回家整理时发现，已经有件类似的衣服了，甚至完全忘记曾经买过那件衣服！相信不少美女都有过类似的经历。今天我们就来讨论下，如何“断”？

一、先舍后断

人们常说：女生总是会缺一件衣服。其实，一方面是对不同情境下衣服需求不同；更重要的一方面是对自己已有的物品缺乏了解。这个应该是在“舍”那个环节解决的问题，我们在这里再啰嗦一下。在“舍”了不需要、不让自己心动的物品后，留下自己动心、在意的物品，然后按类别进行整理，把同类物品放置在同一空间，这样就便于了解物品的数量。比如夏天的衣服，分为背心、短袖、长袖、短裤、长裤、连衣裙、半身裙......这样分类后，每样物品有多少件，是否需要增减，就很清楚了。对于特别爱的“剁手”，衣柜“爆仓”的同学，建议把每个品种的数量都用纸、笔记下来，并且按衣服使用顺序在衣柜里进行排序，如果一个夏天过去了，你发现有好些衣服一次都没穿过，就把它们都取出来，拿在手里感觉一下，为什么不穿呢？这时就会发现，总有不喜欢穿的理由，也就可以“舍”掉了。

二、购物必须有“进”，就有“出”——实现物品的“新陈代谢”

回到“断”上来，仍然以买衣服为例，在看到喜欢的衣服时，可以查下自己的库存，同类型的衣服有几件，是否有必要买？要买这件，必须得扔掉一件的话，要扔哪一件？这也是“断”的一个重要方法，“购进”得必须有“扔出”，实现物品的新陈代谢，一方面可以控制自己的购物欲，明白自己是真的需要这件，现有的衣服不能满足需要？还是一时冲动？另一方面也实现在“舍”，控制住了物品的总量。控制了“量”，就能对物品有掌控力，对于自己的东西数量和位置，做到心里有数，需要时随时能拿到，说起来好象很容易，但对于我这样不爱收拾的人，过去是很难做到的。通过“断舍离”，我现在基本上能够想找什么东西，就知道在什么位置找，很快能够拿到，真的让我的幸福感增加了很多。以前一想到要找一样东西，就头痛得不行，半天找不到，又急又气的......人们常说，对生活有掌握感的人，容易获得快乐。我觉得对物品的掌握感也是生活掌控感的重要组成部分，掌控好自己的时间、精力、物品，那生活也就在掌控中了吧。

三、防剁手贴士

现在社会的营销实在让人防不胜防，给大家分享一些避免剁手的小心得：

1、避免陷入“买三免一”的陷阱！

在买衣服时，很多店家都会有买几免几，或者满**元减*元的优惠活动，我曾好几次落入这些优惠，最后买回来的衣服，发现只有少数是自己喜欢、实用的，多数都不太满意，因为有“优惠”退一件，其他的价格就会变高，又会觉得不划算，就将就收下了，然后总有那么二、三件衣服，一次都木有穿过......如果只看上一件衣服，千万不要因为优惠而勉强收另外的，表面上每件衣服的单价是下降了，但实际上多花了钱买不穿的衣服！

2、放入“购物车”后，过两天再下单

“冲动型消费”，就是一时头脑发热，买了容易后悔，我们可以借鉴保险业的“冷静期”，给自己也设定一个冷静期，除了时效要求特别高的物品，一般的东西晚两天买不会产生什么影响，我们可以先把物品放到“购物车”，过两天再来看，如果这时还确定自己需要，那就下单购买。

3、面“物”思过——反省

在季节交替，调整衣物时，把买来一直很少穿的衣服拿在手里，仔细想想，自己当时是怎么决定要买这件衣服的？模特穿起来很好看？店员推销很到位？价格折扣很吸引人？临时急需？

然后再想想，为什么自己一直不穿这件衣服？与自己的身材气质不符？适合穿着的环境较少（比如晚礼服）？不好打理（比如真丝、纯毛）？尺寸不合身？

总结每一件被打入“冷宫”的衣服，在购买环节、使用环节的问题（总是在这些环节出现了问题，才会导致被冷遇），最好能够书面记录下来，就能发现自己购物时容易陷入的误区，下次做购买决定前，看看这张总结，对照情况，可以避免重倒复辙。

好了，今天跟大家分享了我在“断”上的一些体会，断，就是避免不需要的物品进门，需要我们在购物时“三思而后行”，进行物品分类管理，了解自己的库存，并且有“进”必有“出”，实现物品的“新陈代谢”，达到对物品的“掌控感”。为免掉入商家陷阱，建议不要为优惠活动而购买；增加购物“冷静期”；面“物”思过，分析“冷宫”物品产生的缘由，并在以后的购物中避免重倒复辙。

《断舍离》的作者山下英子说，通过筛选物品，与物品成为朋友，不但确保每样物品都在自己的掌控之下，自己能确实用到它，还要和它成为好朋友--和自己喜欢的东西生活在一起。这样的话，就是达到了“断”。在买东西的时候会反复思量，让物品物尽其用，并且确保它能把它的功效发挥到极致，一直到用完。这就是断舍离的最终阶段。让我们一起努力，争取达到最终的阶段！