2067,《智慧修行课》黄娟学习感悟
《智慧修行课》20230622黄娟感悟:
5点多醒来,6点多出发,8点到现场签到。
在现场,整个能量场都是不一样的,很奇妙。
开场的沪剧舞蹈和演唱,演唱者是国家二级演员,从小就土生土长,把沪剧唱给大家,把亲切送给大家,把上海的魅力送给大家,这是她一直想做的一件事。
大家现场还学习了上海话“侬好,上海欢迎侬”“嗲,老嗲的”……
发心本身就有巨大的能量,
用当地语言交流,更打开心。
沪剧,唱的老师泡在戏院里长大,小时候耳濡目染的环境非常重要。(小时候的环境,有熟悉感。内心种下很多种子,在学习现场,打开未知,一个空间,学习后,再打开一个空间)
从开始的未知~熟悉感~不断变化。
老师问:活在自我空间的会怎么样?
部分人举手,
一般举手的都是突破自己,
没举手的,想想现在什么东西卡住了你。
哈哈,确实啊,是什么东西卡住了呢?我正在思考哈哈。
我从中学习了:
对待结果的认知,也是心的认知。
不知道是没有关系的,
但如果是恐惧结果,就说明有挂碍了。
当一个人挂碍时,心就有局限。
对结果的担心,心里生了一份恐惧。
担心恐惧会伤害自己。
不愿意面对,是担心自己受伤害,选择逃避。把自己关在黑屋子里。
到底我是面对,还是逃避?
放下还是挂碍?
心有多大,
事情最坏结果能不能接受?
伤害是增加还是慢慢降低了。
很多时候担忧的是事,要修的是心。
特别容易看近处的人,会容易被东西给障碍住。
现场做了个互动老师拿一朵莲花,在上台的帅哥面前不断的近距离靠近。
一支花,随着距离的变化而变化,是你看待他的角度。
虽然心存一份善良,但是世界未必那么善良。
老师说要不要用花打帅哥,台下的人说“要”
哈哈,看热闹的人挺多的。
经历过痛苦,他就不会认为有多苦。
痛苦,是说明经历得太少了。
回归生活中,妈妈在催促时,心性都在修炼。
花抽的最坏结果是什么?
看看最坏结果能不能接受。
看到事情在内心的边界。
任何事情不可能一下子就OK的,得有个过程。
❤️伤害别人时,自己内心也受到挂碍。
在这里,打开:一个内在空间,一个外在空间。
责任会给一个人力量感。
其实并不可怕,是自己觉得它可怕。
花每天抽,见识上去了,就不怕了,正常了。
我们当父母的,如果让孩子来到这个世界,孩子就一定要经历那一份痛苦。
就是正常的。
所以看待孩子去感受,离开甚至去享受。
把事情当成快乐。
心的一句话:今天是你,你面对很多东西多一份接纳。
【妈妈打孩子】
大人自己也是受害者,把伤害转移给孩子。
孩子需要通过聊天的方式释放。
这时候,我女儿说:和朋友聊天很长很长时间,就没事了。
大人是原件,孩子是复印件,孩子复制到了大人以前模式,再来对待大人。
首先我们自己要修心。
得自己把自己看得重要。
【低头互动】把头低下,看见自己经历的事情就是最大的事情。但内心一直看着自己,又看不起自己。
转圈,天天忙,忙又不抬头。生活就是这样,情绪问题就是一念之间。
当时老师做了一份互动~让学员头低下不停的转动。
有了自己那份良知,是有责任,
当内心绽放时,慢慢抬头去看见他的时,会感受每个人的不容易,会心生一份爱。
并不是那么的冷漠,
给出去的是什么,未来回流的就是什么。,
所有发生的一切都在说我的这颗心,
都在修我的这颗心。
后来,慢慢闭上眼睛,感受心情,感受慢慢的绽放,心开了,才能闻到花的香味,
身体开始慢慢放松。愿意微笑,也收获他人的微笑。
【继续互动】
尝试着把手伸出来,
去找到5~10个人,
跟他们握一下手,
面对面,说:祝你幸福。
每天安排好时间,不要那么急。不要为现在的当下梦的患得患失,一定要拉长一点时空。
我们要走更长的路,
目光也要更长远一点,
现在有些孩子他们暂时不学习,那是他调整的时段。
不要破坏它的节奏,
该歇的时候要歇,晚上该睡就睡。
🥰🥰关系是教育的前提。
每一个人上来都让我在照镜子,
每一个事情的发生,给我打开了空间。
❤️每天的语言都在给他身份的认同(经常对孩子说的话语气语言都是给孩子的一份身份认同。)
有时候我给孩子设计的路程太多了,他们也得按我的要求去进行做的时候,内心也会觉得,只有你给他设计的人生路,才是最好的路。
这时候孩子难免会反抗。所以家庭当中的亲子关系的模式也是这样,慢慢的开始进行,有反抗叛逆。
无论你怎么看世界,这个世界都是你想要活出来的那个样子。
要对大人慈悲,享受父母的爱。
拥有的时候,就应该好好珍惜。
❤️不然每认为一次,他就卡住自己,关键是自己。
【真实互动场景】
现场军人和他的孩子在场上互动的情形,父亲用力的抱住孩子,整个身体往下压的时候,孩子是挣脱不了的,到后来慢慢的孩子使出全身的力量挣脱出来,这时候父亲不得不松手。
其实再坚强的男人,哪怕是军人,都有柔软的部分。
通过老师的解说后,孩子看着有些白发的父亲心中慢慢柔软下来,慢慢的去感受父亲的那份爱。
后来他背着父亲在台上转,小时候爸爸背着他,长大后他背着爸爸。一定要珍惜当下所拥有的,不要等失去后才后悔。
看到这里我感动得泪流满面。
我想到了小时候还在盖房子,我趴在板凳上睡着了,晚上爸爸背着我回房间,那时候其实我没有完全睡着,头脑还是清醒的,我趴在爸爸的肩膀上,睁开眼睛,看着周围那种满满爱的感觉。
现场太多太多的感动,也太多太多的惊喜,太多太多的收获,心也在不断的打开。
感恩第一天带来的这么多惊喜。