1.我们之所以会认为自己幸运或不幸，是因为我们没有接受过训练，不能把生活看作是寻求真我旅程中的一个精神伙伴
2.我们将经历的一切都看作是一种潜在的向导，那么就该接纳生活中遭遇的一切，这样我们既不会在生活出现挑战时挣扎抗拒，也不会在生活善待我们时过分贪恋，相反我们会把黑暗与光明的遭际都看作是通向觉醒的
3.我们不是被动的接受生活，而是在互动中接受生活的经历，从一切现实事物中汲取智慧不必将生命中的某些事物视为好或坏
4.当我们的自我认识越深化，我们的内心世界就会越发宽广足以容纳生活中的一切遭遇
5.孩子无需引起我们的信任，还需要明白我们对他们的信任是理所当然的因为他们从根本上就是值得信赖的
6.我们越是减少对他们的监督，查问就越是等于在向他们表达爸爸妈妈完全相信你们照顾自己的能力，而且如果他们需要帮助自己会提出来的
7.孩子感受到我们对他们的尊重，他们就会获得激励，焕发出巨大的力量，他们感到自己是值得信赖的，这是一件意义重大的事情，他们自然而然会好好表现不辜负我们的信任
8.生活本身富有各种形态色彩类型的智慧，无需惧怕，也无需抵抗。我们要引导孩子接受各种境遇，既不要抗拒，也不要斗争。如此一来，他们将会学着心平气和的创造自己的生活，把生活看作是一个成长过程的伙伴而不是一一个敌人我征服者
9.生活是我们的教师向导和精神伙伴，我们有多大能力摆脱过去的阴影就能替未来争取多少自由
10.当我们为他人服务的时候，其实也是服务于自己的内心。事实上，我们给予他人最好的馈赠，就是进入自己的内心，让它变得充实饱满。要想获得满足感与成就感，最关键的一点就是接受现实这样的教诲就是巨大的馈赠
