今天早上的体重是76.1，瘦了0.8。
今天的想法：
1.6月第一天，新的一个月开始了，加油！
2.为了穿上M号的运动服，这个月一定要少吃，把酒也戒掉。
早上去体检，然后喝了个胡辣汤。
中午吃的粽子。
晚上吃了点面包。
今天的摄入的卡路里为：
1.早餐
| 食物 | 热量 kcal |
|---|---|
| 胡辣汤 | 600 |
| 合计 | 600 |
2.午餐
| 食物 | 热量 kcal |
|---|---|
| 粽子 | 400 |
| 合计 | 400 |
3.晚餐
| 食物 | 热量 kcal |
|---|---|
| 酸奶 | 130 |
| 面包 | 150 |
| 巧克力 | 50 |
| 合计 | 330 |
当日合计：1330kcal
今天的运动量为：
| 运动项目 | 消耗热量 kcal |
|---|---|
| 走路6000步 | 100 |
| 合计 | 100 |
今天没拍照，放一张早上体检结束发的面包、酸奶：
