2018.5.16【Day297】今日所读:《感谢自己的不完美》P269-309

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【1】投射关系

        小时候与父母的内在关系对一个人一生有重大影响,在成长过程中,有些人会不断的投射这种关系到很多人的身上。他们还看不清自己的这种关系,潜在的诉求一直被忽略。

【2】反省自己

        那么,难道只能期待别人会转变你吗?最终,人一个人来,一个人走,什么事情还是要靠自己去解决。所以,你要

【3】聆听内在的声音

        那怎么分得清一些潜在诉求呢?遵从自己的内在感觉,认真思考,为什么会出现这样的不同寻常的感觉,不要抵制他们。

        看完这一段之后突然觉得,好可怕。本来觉得很多事情就只是烦恼而已,可是看了心理解释,突然找到对应的童年阴影,可是对如何克服掉那些阴影对现在自己的影响感觉到无能为力。看来,只有再多看一些书去寻根究底吧!

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