紧接上回
过年期间有好几个亲戚问我是不是瘦了。还会问我怎么瘦下去的，我就分享一下吧。
我也是一个喜欢吃的人，对美食也是禁不住诱惑，吃的时候总会想，这是我爱吃的，多吃几口应该没事，又不是天天吃。可结果却是，顿顿多吃，体重蹭蹭的涨。
意识到自己胖了，是去年过年的时候，买了一件白色的线衣，试穿的时候她看到了我鼓起来的小肚子。自己也发现有点难看了，正好也有人监督了，就下决心减下去，至少不能有肚子了。
寒假里我就开始了减肥。俗话说管住嘴，迈开腿。第一步就是控制自己的饭量（有条件的可以直接自己定减肥餐，我是没那个条件）。然后是迈开腿，当时正好也处在假期，我就开始了跑步。村旁边就是开发区，早起、晚上路上也没多少车，选好路线就开始了。早晨、晚上都去（也不是每天都坚持，一周大概能去4-5天），每天大概5公里。刚开始是挺难的，天冷、跑一会就难受，慢慢坚持也就挺过来了。
后来开学了，当时也接了班主任，跑步5公里是不可能了，那就把饭量再降一降，早饭正常吃，午饭一个馒头，晚上不吃饭（太饿了，偶尔也会吃一顿）。因为疫情封校，我也不知道自己到底瘦了多少。后来封的时间太长了，学校里决定校内放假，我才知道门口有体重秤，一称139了，瘦了十多斤。就这样慢慢的一直在瘦下去。
2023保持好现在的体重。
